mardi 16 décembre 2014

Christmas candles / Bougies de Noël

Bonjour à toutes !
Hi !

Voici enfin mon premier article en cette saison de Noël ! Aujourd'hui je voulais vous parler de l'ambiance de Noël et surtout comment la créer chez vous. Bonjour les odeurs épicées, cannelle, vanille et fruits rouges qui vous feront voyager au pays du père noël. Et pour cela voici ma sélection de bougies idéales pour vous faire rêver de cadeaux, de guirlandes, et du sapin au coin du salon. ^^

Here it is, my very first article for this holiday season ! And today I wanted to talk to you about the spirit of Christmas, more specifically about Christmas candles. Say hello to spicy smells, cinnamon, vanilla and berries which are gonna make you travel to Santa's North Pole. And you can find bellow my selection of my favorites candles for Christmas. So take a deep breath of presents, garlands and christmas tree :



On peut voir sur cette photo :
- Vintermys, bougie provenant d'Ikéa avec une délicieuse odeur de biscuits à la vanille tout juste sortis du four (je vous laisse imaginer). Le tout pour 5 euros, idéal pour les petits budgets qui veulent quand même une bougie qui dure longtemps (40h).

- Puis j'ai trouvé sur Nantes, au magasin Hémisphère Sud, une petit jarre en verre de la marque Yankee Candles (ma marque de bougies préférée) qui coûte (certes) 10euros mais qui vaut le coût ! Résultat : une odeur de sapin qui vous rappellera l'odeur du sapin le matin de Noël où vous découvrez enfin vos cadeaux après une longue nuit d'attente.

- Et pour finir, toujours au magasin Hémisphère Sud, je me suis aussi pris 2 tarlettes Candy Cane Lane (qui sent comme Disney Land à Noël) et Christmas Eve (qui a une odeur beaucoup plus fruitée). L'intérêt des tartelettes c'est que vous les faites fondre et l'odeur intense se diffuse dans votre pièce et tient SUPER longtemps!


On this picture you can find :
- Vintermys, who smells like vanilla cookies who came straight from the oven. You can buy them at  Ikéa only for 5 euros and you can light it for 40 hours straight, so it's really a good deal if you didn't have enough money but still want something who can last.

- Next we have a Yankee Candle small jar (the green one) who smells like Christmas garland, it's just divine ! (10euros)

- And I also brought two Yankee Candles tarts : Candycane Lane (which are gonna bring the smell of DisneyLand to your livingroom) and Christmas Eve (which has a rich fruity scent like sugared plums and candied fruits).


C'est tout pour aujourd'hui, j'espère que cet article vous a plut et que vous trouverez vous aussi la parfaite bougie pour vos fêtes de fins d'années. Je vous retrouverai très bientôt pour la découverte de My Little Box de décembre !
This is all for today I hope you like this article and that you will find the perfect candle for Christmas. I'm gonna talk to you very soon about December's Little Box ! Can't wait !

Bye !

Emilie

dimanche 30 novembre 2014

My little cosy box

Bonjour !
Hi !

Ce mois-ci ma box est arrivée très en retard, apparemment il y a eu un problème avec mon code postal. Mais après cette (très) longue attente je l'ai reçue et c'est tant mieux, vous allez vite comprendre pourquoi...

Mais pour l'instant jetons un coup d’œil à la box de ce mois de novembre :

For this month, my box came up really late, apparently there was a problem with my adress. BUT after this very long waiting I finaly had it and it's all for the better, you will understand why pretty soon...

But first let's have a look of this month's box :




Comme vous pouvez le voir le thème de ce mois-ci est très approprié pour un mois de novembre : COSY ! En effet je ne sais pas pour vous mais franchement moi en ce moment je n'ai qu'une envie : rester sous ma couette bien au chaud en train de mater des séries et de boire du thé avec un bon pull. Et c'est exactement ce que cette box représente.

As you can see this month's box theme is perfect for november : COSY ! Indeed I don't know for you but me all I want to do is stay warm under my blanket while watching tv shows and drinking hot tea with a good sweater. And it's exactly what this box represent.

Voici maintenant quelques photos de ce qui se trouvait dans la box avant que je ne décrive plus en détails les goodies et les produits : 

Here are some pics of what was in the box before I describe in details the goodies and products :



Commençons par les goodies, et cette fois je vais d'abord parler de mon préféré : la bouillotte rouge et blanche de Tsumori Chisato. Pourquoi est-ce mon goodies préféré ? Tout d'abord cela fait un moment que je suis une fan du travail de Tsumori Chisato qui est une designer de mode japonaise, et ensuite parce que je n'avais pas de bouillotte et cela me manquait le soir pour réchauffer mon lit.^^

Le système est simple un petit tour au micro-onde et voilà, une bouillotte toute chaude prête à mettre sous la couette avant d'y aller pour savourer un bon bouquin (pour info en ce moment je lis "A Christmas Carol" de Charles Dickens).

Ensuite j'ai eu une petite tasse très mignonne pour un bon petit café, idéal pour se réveiller le matin et aussi des sachets de thé, j'ai eu le roobios à l'amande de la marque Lov Organic (que demander de mieux ?).

Let's start with the goodies, and this time I'm gonna start with my favorite : the red and white hot water bottle by Tsumori Chisato. Why it's my favorite goodies ? First because I'm a huge fan of the japanese fashion designer and also because I really needed a hot water bottle to warm up my bed at night.^^

The system is simple : put it a few minutes in the microwave and bam ! A hot water bottle all warm up and ready for your bed, ideal before going under the blanket to read a good book (for me it's "A Christmas Carol" by Charles Dickens).

Next, I had a little cute cup for coffee, perfect to wake-up in the morning and I also had some rooibos and almond tea bags by Lov Organic (what can I ask for now ?).







Et maintenant passons aux produits : ce mois-ci nous avions une crème pour les mains de Laponie en full size aux baies arctiques de la marque Polaar (16,90 euros les 75ml), un mascara de My Little Beauty (20 euros) et un soin pour les cheveux secs de Schwarzkopf (11,75 euros les 250ml).

Let's get to the products now : for this month we had a full size arctic berries hand cream of Laponie by Polaar (16,90 euros for 75ml), a mascara by My Little Beauty (20 euros) and an hair moisturizing spray by Schwarzkopf (11,75 euros for 250 ml).


Conclusion : encore un succès pour ce mois-ci ! Décidément My Little Box ne cesse de m'étonner (dans le bon sens du terme), et une fois de plus il me tarde de découvrir la box du mois prochain qui sera je l'espère, pleine de l'esprit de Noel !

To conclude : it's a success again ! My Little Box really impress me, and I can't no longer wait to discover the next month's box. I just hope it's gonna be full of Christmas spirit !

Bye !

Emilie



samedi 15 novembre 2014

Lush Haul

Bonjour !
Hi !

Aujourd'hui je vais vous montrer les achats que j'ai fait à Lush avec pas mal de produits de Noël notamment (sauf ceux pour le bain car malheureusement je n'ai pas de baignoire...). 
Today I'm here to show guys what I brought in Lush which a lot of Christmas products (unfortunetly I don't have a bath tub so I can't buy bath bomb so... sorry I'm sad too).

Commençons donc par une photo de tous les produits :
Let's start with a picture of all of the products :


Commençons par les cadeaux de Noël :

- Joy to the world : 14,95 euros avec la crème pour le corps Dream Cream et le savon Snowcake. Ces produits ont une odeur plutôt douce qui rappelle l'avoine notamment pour une ambiance cocooning donc.
- Festive Cheer : 16,95 euros avec le savon Yog Nog et le gel douche Hot Toddy. Ceux-là sont plutôt des produits dynamisants, avec une odeur riche qui réveille avec des notes de cannelle et de gingembre, idéal pour se réchauffer pendant l'hiver.

Let's start with the Chritsmas gifts :
- Joy to the world : 14,95 euros with the body cream Dream Cream and the soap snowcake. These products hav a really nice and soft smell mostly because of oat for a very cosy atmosphere.
- Festive Cheer : 16,95 euros with the soap Yog Nog and the shower gel Hot Toddy. They zre energetics products with a rich smell (cinnamon and ginger) that really waking you up, perfect for freezy morning.


Passons maintenant aux autres produits :

- Échantillon du shampooing liquide Mieli Mielo (12,95 euros les 100g), produit composé de miel, de rose, de néroli et de géranium, sent super bon, idéal pour les cheveux secs.
- Autre shampooing liquide Mousse Brune (7,45 euros les 100g), celui-ci a une odeur plus riche avec sa composition de bière brune (hey oui!), de cognac et de citron, pour faire briller les cheveux et leur donner du tonus.
- Le gel douche Hot Toddy (7,45 euros les 100g), à base de gingembre et de cannelle, il me rappelle beaucoup le gel douche de Noël "le grog" de l'an dernier. J'aime avoir un gel douche qui me réveille et me réchauffe à la fois pour l'hiver.
- Et pour finir la gelée de douche Snowman (6,45 euros les 100g), à base de carotte, bushu, bergamote et de citron. Parfait pour vous réveiller la matin aussi avec un bonhomme de neige sous la douche !^^

Let's move on to the other products now :

- I had a sample of the liquid shampoo Fairly Trade Honey (12,95 euros for 100g), this product is made up of honey, rose, néroli and geranium, it's smells super good and it's perfect for dry hair.
- An another liquid shampoo :  Cynthia Sylvia Stout (7,45 euros for 100g), this one has a rich smell because is made up of beer, cognac and lemon (unbelievable I know!^^). It's going to made your hair shinier and give them a bit of volume.
- Shower Gel Hot Toddy (7,45 euros for 100g), made up of ginger and cinnamon, it reminds me of the shower gel "the Grog" of last year. I like to have a shower gel who wakes-up me et warms me up at the same time specialy during winter morning.
- And the last one : the shower jelly Snowman (6,45 euros for 100g) with carrots, bushu, bergamot and lemon. What's best than to wake-up in the morning with a snowman with you on the shower ?^^


A bientôt pour de nouveaux achats !
See you soon !

Bye ! 

Emilie

vendredi 14 novembre 2014

Box d'octobre : My little DVF Box !

Bonjour à toutes,
Hi everyone,

C'est avec (beaucoup) de retard que je vais vous présenter aujourd'hui la little box du mois d'octobre : my little DVF box ! Cette box est pour moi une des meilleures que j'ai reçu depuis que je suis abonnée !
I know I'm reeeeeealy late this month to present you the october's box but trust me it was worth it ! Because october's box was the DVF Box !!! Which (for me) was THE BEST BOX EVER !!

DVF : Diane Von Furstenberg (aka la créatrice de mode qui a inventé la robe portefeuille), voici un lien vers son site pour les curieuses ^^
http://www.dvf.com/

DVF : Diane Von Furstenberg (aka the fashion designer who invented the wrap dress), there is a link to her website : http://www.dvf.com/





Les goodies de ce mois-ci étaient une broche assez fun en forme de lèvres rouges et un superbe foulard, pour ma part j'ai eu le plus coloré des trois qui ont été distribués avec un imprimé en léopard rouge et violet (les autres étaient des formes géométriques vertes et blanches ou noires et blanches). Du coup ma box était assez funky avec toutes ces couleurs ce qui, pour un mois assez grisâtre comme octobre n'est pas plus mal.

For the goodies I had a red lips shape pin and a gorgeous red and purple leopard print scarf. I had the most colourful of the three available, the others were a green and white or a black and white geometric print. So my box was kind of funky with all of this colors, which is for a "grey-froggy" october pretty cool !



Les produits de beauté ce mois-ci étaient dans un magnifique pochon DVF. Avec un fard à paupière brun presque noir de la marque Yves Rocher, un crayon duo avec un côté foncé pour les sourcils et un côté beige clair pour les yeux assez pratique et sympa. Et pour finir une eau micellaire de my little beauty (pour info je suis une grande fan des eaux micellaires donc trop heureuse !!).

The beauty products were in a beautiful DVF "pochon". I had an Yves Rocher deep brown almost black eye shadow, a duo pencil with one dark side for eyebrows and a light beige side for eyeshadow which are pretty practical and cool. To finish there was a cleansing water by my little beauty (to the record I'm a BIG fan of cleansing water so I was super happy to have another one !!^^).




En conclusion : Super Box ! Vivement la prochaine !
To conclude : Awesome Box ! Can't wait for the next one !

Bye !

Emilie

mardi 23 septembre 2014

La box de septembre : My little School Box

Bonjour à toutes !
Hi everyone !

C'est avec un peu retard que je vous présente (enfin) mon article sur la box du mois de septembre : My Little School Box ! Fini les thèmes des vacances et des balades en week-end, la rentrée est arrivée !
Voici quelques photos de cette fameuse box :

I'm a little bit late but here it is ! My article about the new My Little Box which was for september : My Little School Box ! Bye bye vacation and long week-end themes and hello school ! Here are some pictures of september's box :




Quand on ouvrait la box on pouvait découvrir l'habituelle petite carte avec une citation "L'école de la vie n'a pas de vacances". Il y avait aussi le magasine My Little World avec plein d'idées mode pour la rentrée.

When you opened the box you found the usual quote cardboard which for this month was "The school of life has no holidays". There was also the magazine My Little World with a lot of fashion ideas to dress for school.




On a eu droit à beaucoup de goodies ce mois-ci (yeeeeah^^) dont un petit cahier hyper sympa rappelant les doux souvenirs de l'école primaire où on pouvait tranquillement profiter de notre enfance, et un stylo avec une écolière dessinée par Kanako. On a aussi eu un porte carte de Nat Nin, utile pour distribuer ses cartes de visites professionnelles avec classe ! 

We had a lot of goodies this month (yeeeeah^^) such as a really cute little notebook which remind me of my childhood days at school, and a pen with a school girl drawn by Kanako. We also had a cardholder by Nat Nin, very useful to give your professionnal card with style !




Et côté produits c'était pas mal non plus ! Tout d'abord un stylo illuminateur et fixateur de maquillage pour les yeux de la marque My Little Beauty, puis (encore) une miniature du nouveau parfum Repetto : pas vraiment mon truc mais bon pourquoi pas ? Et pour finir, un gommage/masque de la marque Noxidoxi qui est juste génial !

As for the beauty products it was also great ! First we had an illuminating pen who can also fix your eyes make-up by My Little Beauty and (again) a sample of Repetto's new perfume : not really my thing but why not? And at last, a facial scrub/mask by Noxidoxi which is AMASING !!!!




Pour conclure j'ai beaucoup aimé la box de ce mois-ci et comme d'habitude j'attendrai avec impatience la box du mois prochain !!!

To conclude I really liked this month's box and as usual I will wait with a lot of impatience the next month's box !!! Can't wait !!!

Bye !

mardi 19 août 2014

Etude House Big Haul / Produits de beauté Etude House

Bonjour à toutes !
Hi girls !

Aujourd'hui je vais parler d'une de mes marques coréennes préférées :  Etude House. J'ai récemment commandé pas mal de produits sur le site YESTYLE avec une livraison super rapide pour des produits coréens (9 jours et des frais de port très raisonnables : à peu près 3 euros ou gratuit si vous dépassez 25$). 
 Today I going to talk to you aboutone of my favorite korean brand : Etude House.I recently brough a lot of beauty products on the web site YESTYLE, the shipping is really quick (9 days and you get a 4$ shipping or a free shipping if your purchase is higher than 25$).

Voici le lien vers le site Yestyle / Link to Yestyle website : http://www.yesstyle.com/en/home.html

Et voici une photo des produits que j'ai reçu :
And here there are, the pictures of my purchase :



Et le bonus : pour un produit de la marque acheté, vous recevez un échantillon gratuit. J’ai essentiellement reçu des échantillons de produits pour les cheveux et une crème hydratante.
Bonus : for every Etude House's product you buy, you get a free simple. I've got a lot of hair product samples and a moisturizing cream sample.



Passons maintenant aux produits que j'ai acheté. Tout d'abord un produit que j'adore et qui en France est juste hors de prix : des patch pour le nez au thé vert. Ils sont juste géniaux ! (Greentea Nose Pack US$8.90 ~€6.65)
 Now, let's get to the produtcs would we ? I first purchased one of my favorite product which is just super expensive in France : some greentea nose patchs, and let me tell you, they are awesome ! (Greentea Nose Pack US$8.90 ~€6.65).



Puis j'ai craqué pour un nettoyant visage lui aussi au thé vert. Ce nettoyant porte le numéro 5 parce qu'ils ont crée un nettoyant spécifique à chaque mois de l'année, celui-ci correspond donc au mois de mai. (Every Month Cleansing Foam 05 Fresh & Clean (Green Tea) US$7.90 ~€5.90).
 I've also not resisted to buy a green tea face cleanser. This cleanser wear the number five because they have created a specific cleanser per month, so this one if for the month of may. (Every Month Cleansing Foam 05 Fresh & Clean (Green Tea) US$7.90 ~€5.90).



Puis, j'ai aussi acheté un pack pour contrôler les peaux grasses et sa recharge de feuilles "oil control". Cela m'empêche de briller à la fin de la journée ou quand il fait chaud. Blotting Paper Pact US$9.90 ~€7.39 et les recharges : Oil Control Film US$6.90 ~€5.15).
 Then, I bough a blotting paper pact for my" sometimes-oily-skin" which prevent me to shiny like a diamond at the end of the day or when it's really warm outside. (Blotting Paper Pact US$9.90 ~€7.39 and a surplus of oil control film Oil Control Film US$6.90 ~€5.15).




Et enfin, pour continuer dans ma lutte contre la peau qui brille, une poudre transparente que je peux m'appliquer tout au long de la journée, idéal pour les petites retouches. (Dear Girls Oil Control Pact US$17.90 ~€13.37).
 And finaly, to continue my fight against oily and shiny skin, a transparent powder I can apply all day long. (Dear Girls Oil Control Pact US$17.90 ~€13.37). 



Voilà pour ma commande à Yestyle pour l'instant, mais d'ici le mois de septembre, j'en referai surement une autre !! Alors restez connectées ! ^^
 It was my Yestyle purchase, I will buy another stuff form this website in september so watch my blog ! ^^

Bye !


 
































jeudi 14 août 2014

My Little Sunset Box Aout 2014 / August 2014

Bonjour à toutes !
Hi girls !

Chose promise, chose due ! Voici mon article sur la little box du mois d'août : My Little Sunset Box ! 
A promise made is a debt unpaid ! So there it is ! My new article about august's little box : My Little Sunset Box !



Superbe couché de soleil sur la boite ! Et à l'intérieur, voici ce que l'on pouvait voir en premier lieu :
Beautiful sunset on the top of the box ! And this is what you saw when you opened the box :




Et pour cette fois, je vais commenter le magasine ! Parce que là, ils ont fait fort ! Il y a une magnifique partie appelée "carnet de voyage" avec comme thème un road trip aux Etats-Unis ! S-U-P-E-R !!!

And for once, I am going to comment the magazine ! Because this month there were a super great section called "carnet de voyage" (travelogue) with the theme : road trip to the US ! AWESOME !!





Passons maintenant aux goodies ! On en retrouve trois ce mois-ci : un jeux de cartes, donc tout à fait dans le thème sunset-vacances ainsi que des cartes postales "hello august", "the sun and the sand and a drink in my hand" et "même si je suis en train de bronzer sur un transat à l'autre bout du monde les pieds dans l'eau je pense fort à toi, les martinis n'ont pas le même goût sans toi, on se voit quand je rentre de vacances !".
Ainsi qu'un bracelet de la marque Médecine Douce super chouette que j'aime beaucoup !

Let's talk about the goodies now ! We have three of them : a card game with a men as a joker ^^, three postcards on the theme of summer holidays. And a beautiful bracelet by Medecine Douce that I find really cute, I like it a lot !





Pour ce qui est des produits de beauté, on ne s'est pas moqué de nous non plus ! Ce mois-ci on pouvait trouver dans la box : un gel douche exfoliant à la pomme de la marque Laino en full size (8,90 euros les 150 ml), une crème hydratante de 15 ml, lissante et raffermissante de l'Occitane en Provence (49 euros les 50 ml) et pour finir un baume à lèvre de la marque My Little Beauty (7 euros).

As for the beauty products, they are not kidding this month ! We have a full size apple scrub showergel by Laino (8,90 euros for 150 ml), a lifting and moisturizing cream of 15ml by L'Occitane en Provence (49 euros for 150 ml) and at last a lips baum by My Little Beauty (7 euros).




Conclusion : assez contente des goodies et des produits de cette box, par contre j'ai l'impression que cela fait 4 mois que je reçois des boxs uniquement sur le thème des vacances... Vivement la rentrée !

To conclude : pretty happy with the content of this box (beauty products + goodies), BUT I feel like it's been 4 months of boxes with the theme "vacation"... It's time for a back to school theme guys !


Bye !

mercredi 13 août 2014

En solde à Claire's / Claire's sales

Bonjour, bonjour !
Hi !

Je tenais absolument à vous montrer mes derniers achats à Claire's, le tout en soldes en plus !!
Alors voici : 2 vernis (un orange, l'autre couleur lilas), un superbe collier argenté et bleu turquoise parfait pour l'été, et des barettes tournesol qui me servent actuellement à décorer mon salon pour cet été et aussi qui resteront pour l'automne. Le tout pour 14 euros !!!

I absoluetly have to show you my new purchase at Claire's store, and all of this was on SALE !!!
So we have : 2 nailpolishes (one orange, the other lilac), a georgous silver and turquoise necklace perfect for summer, and a few hair accessoires with flowers on it which are decorating my livingroom right now for this summer and are gonna stay here for fall too. All of this for 14 euros !!!



J'espère que vous avez aimé cet article, j'en ferai surement un autre demain avec des images de my little box du mois d'aout !!^^

I hope you enjoy this article, I'll probably made another one tomorrow with some pictures of my little box of august, can't wait !! See you !

Bye !

jeudi 7 août 2014

Nouveaux achats / New buyings

Bonjour tout le monde !
Hi everyone !

Voici une photo de mes derniers achats :
My last buyings :


Un set de voyage pour mettre tous mes produits de beauté quand je prend l'avion (Sephora, 6,20 euros).
Un collier et boucles d'oreilles dorés achetés chez Etam pour 15 euros.
Un top vert menthe brillant argenté avec des petits nœuds derrière le long du dos, acheté également chez Etam pour 10 euros (en solde).
Une ceinture noire avec des alvéoles dorées rappelant le miel achetée 5 euros chez H&M.
Et pour finir, le top ultime qu'il me manquait dans ma garde robe : une marinière made in H&M pour 7 euros.

A travel set to take all my beauty products woth me on the plane (Sephora, 6,20 euros).
A golden necklace and earrings purchased at Etam for 15 euros.
A mint shiny top with little bows on the back also uprchased at Etam for 10 euros (on sale!).
A black belt with golden honey cells purchased at H&M for 5 euros.
And at last, the ultimate top that was missing in my wradrobe : a sailor's tee-shirt made in H&M for 7 euros.


C'est tout pour aujourd'hui ! Mais restez connectées d'autres articles sont à venir !
That's it for today ! But stay tuned more articles are to come !

Bye !

samedi 19 juillet 2014

Nouveau parfum : Killer Queen de Katy Perry

Bonjour à toutes !
Hi everyone !

Aujourd’hui je suis là pour vous parler de mon dernier parfum : Killer Queen de Katy Perry. Je l'utilise depuis 1 mois déjà et je l'adore ! Une odeur fruitée qui reste fraiche mais qui est en même temps profonde.

Notes de tête : Prune, Bergamote, Baies sauvages
Notes de cœur : Fleur d’Amarante, Jasmin Sambac, Fleur Rouge de Velours (Celosia)
Notes de fond : Cachemire, Patchouli, Praline Liquide 


J'adore aussi la forme de la bouteille qui rappelle un joyaux au couleur rubis (classe !).

Vous pouvez le trouver en exclusivité chez Douglas en France au prix de 29,95 euros les 30 ml.


Today I'm here to talk about my new perfume : Killer Queen by Katy Perry. I use it for 1 month now and I looooove it ! It's a fruity smell that's very fresh and at the same time still deep.

Head notes : plum, bergamot, wild berries
Middle notes : amarante flower, sambas jasmine, celosia flower
Base : Kashmir, patchouli and liquid praline

I also love the shape of the bottle who reminds me of big jewel like a very big ruby (chic !).

In France we only find it at Douglas stores at 29,95 euros for 30 ml.



dimanche 13 juillet 2014

Focus on : Blogilates !^^

Bonjour à toutes !
Hi !

Aujourd’hui je suis là pour vous parler de fitness et plus particulièrement d'une personne qui m'a motivé pour faire du sport et manger sainement. Cette personne ? CASSEY HO !!! Et son site Blogliates.
I'm here today to talk to you about sport/ fitness and especialy about a person who inspired me and motived me to do some sport and eating clean. This person ? CASSEY HO !!! And her website's Blogilates.

En quoi ça consiste ?
What's the spirit of it ?

Chaque mois, vous retrouvez un calendrier (ce mois-ci : force of july) avec pour chaque jours des exercices à faire, excellent pour être active, relâcher un peu de stress et apprécier la douche qui vient après ces exercices ! Car croyez moi vous allez suer !! Et tout ça dans la joie, la bonne humeur et l'énergie positive de Cassey Ho ! Je l'adore !
Every month you'll find a new calendar (for this month it's : force of july) and for each day a few exercices to do, really good to stay focus, active and relax at the same time ! And trust me : you will really appreciate the shower you will take after this, because you are gonna sweat my friends ! Oh yeah ! And all of that in the good mood and positive energy of Cassey Ho ! I love her !

Vous trouverez aussi sur son site des recettes pour avoir un mode vie et surtout une alimentation saine et équilibrée !
On her website you also are going to find some recipes to eat clean and start a healthy livestyle !

Voici son site ci-dessous : 
Check her website's bellow :
http://www.blogilates.com/


Et voici ma tenue spéciale Blogilates ! Train insane or remain the same !
And take a look to my special workout clothing ! Train insame or remain the same !


Bye !